So funktioniert die Sperr- und Rauhnächte-Begleitung
Lerne den Ablauf der Saison 2026/2027 kennen: Sperrnächte vom 8. bis 20. Dezember, Übergangstage und Rauhnächte. Eine Einführung in die Online-Begleitung.
Der Saisonablauf 2026/2027
Die Begleitung startet mit 13 Sperrnächten vom 8. bis 20. Dezember. Der 8. Dezember steht für Januar, der 19. Dezember für Dezember und der 20. Dezember für die Jahresessenz.
Vom 21. bis 23. Dezember folgen drei Übergangstage. Die anschließende Rauhnachtszeit führt über Weihnachten bis zum 6. Januar 2027. Die App unterscheidet Vorbereitung, die zwölf Rauhnächte und den Abschluss.
Tägliche Texte und Reflexionsfragen geben einen Rahmen. Je nach gewähltem Paket kommen Audio- und Video-Impulse hinzu. Deine Gedanken kannst du im persönlichen Journal festhalten.
Die Sperrnächte und ihre Monatszuordnung