Sperrnächte 2026: Termine, Bedeutung und Jahresrückblick
13 Sperrnächte vom 8. bis 20. Dezember 2026: unser Ablauf für den Jahresrückblick, die Zuordnung der Monate und einfache Fragen zum Loslassen und Klären.
Unsere Zählweise: zwölf Monate und eine Jahresessenz
In dieser Begleitung sind die Sperrnächte ein strukturierter Jahresrückblick an 13 Abenden. Der Zeitraum ist bewusst auf den 8. bis 20. Dezember 2026 gelegt. Die Monate werden vorwärts betrachtet, nicht rückwärts.
Die Bezeichnung und die Ausgestaltung von Sperrnächten sind in heutigen Angeboten nicht einheitlich. Wir beschreiben hier den Ablauf unserer Begleitung, keine für alle Regionen verbindliche historische Überlieferung.
- 8. Dezember: Rückblick auf den Januar.
- 9. bis 18. Dezember: Rückblick auf Februar bis November.
- 19. Dezember: Rückblick auf den Dezember.
- 20. Dezember: Jahresessenz – Was bleibt aus dem gesamten Jahr?
So kannst du einen Monat reflektieren
Nimm dir beispielsweise zehn ruhige Minuten. Schau bei Bedarf in deinen Kalender oder deine Fotos und beantworte drei Fragen: Was hat mich getragen? Was war schwierig? Was möchte ich abschließen oder weiterführen?
Loslassen muss keine große Geste sein. Eine Notiz, ein klärendes Gespräch oder das bewusste Beenden einer unerledigten Kleinigkeit kann bereits ein passender Schritt sein. Ein Verbrennungsritual ist dafür nicht nötig.
Nach den Sperrnächten folgen in der App eigene Übergangstage. Die Rauhnächte widmen sich anschließend der Ausrichtung auf das neue Jahr.
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